آرزوی «اربعینِ شیطون بلا» توسط بشیر حسینی!‎

همچنین ببینید

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟