تکنوازی دل نشین کمانچه کیهان کلهر در آمستردام

تکنوازی دل نشین کمانچه کیهان کلهر در آمستردام

کم خبر/  تک‌نوازی «کیهان کلهر» در آمستردام❇️ این اجرای کیهان کلهر در 11 آبان 1399 در تالار بیمهاوس آمستردام در فستیوال سارایوو اجرا شده است.

همچنین ببینید

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟