دکتر رجبی درباره این پژوهش گفت: «در این مطالعه اثربخشی یک مداخله تمرینی ۸ هفتهای، شامل کشش فعال عضلات همسترینگ، تمرینات ثباتدهنده عضلات مرکزی بدن و آموزش حفظ وضعیت خنثی ستون فقرات کمری، در کاهش کمردرد غیراختصاصی (nonspecific low back pain) و اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از نشستن طولانیمدت دانشجویان بررسی شد.»

راهکار استاد دانشگاه تهران برای کاهش این مشکل دانشجویان
برچسب ها دانشجو