نامه مهم سردار قاآنی به فرمانده شاخه نظامی حماس
نامه مهم سردار قاآنی به فرمانده شاخه نظامی حماس

نامه مهم سردار قاآنی به فرمانده شاخه نظامی حماس

سردار «اسماعیل قاآنی» فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران امروز (پنج شنبه) در نامه‌ای به «محمد الضیف» فرمانده گروه «کتائب عزالدین القسام» (شاخه نظامی حماس) گفت که به پیروزی مقاومت در غزه اطمینان دارد.در حال تکمیل...

همچنین ببینید

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟