چهره‌ها/ حال و هوای این روزهای الهام پاوه نژاد
چهره‌ها/ حال و هوای این روزهای الهام پاوه نژاد

چهره‌ها/ حال و هوای این روزهای الهام پاوه نژاد

کم خبر/ الهام پاوه نژاد با انشار این عکس نوشت:

بر دکه‌ی روزنامه فروشیبارانبه شکل الفبا می‌بارد.دوست دارمچند حرف و شاخه گلی در منقارم بگیرمو منتظرت بمانم.باران موزون و مقفامی‌باردمی‌باردمی‌باردو تودیر کرده‌یی.گُل‌هامثل پرندگان به دام افتاده در کف من می‌لرزند.تو نخواهی آمدو شعرداستان پرنده‌یی استکه پرواز را دوست دارد وبالی ندارد."شمس لنگرودی پی‌نوشت: عکس از نگاه برادر و رفیق جان #امیررضا_رعیتی از روزهایی که هنوز انقدر ترسناک نبود... شعر از شمس عزیزمان، وصف‌الحالی برای این روزها شاید....لطفاً مراقب خودتون و ‌‌دیگران  باشید.۱۶ آذر ماه ۱۳۹۹سه فصل زندگی با کرونا 

همچنین ببینید

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟