مجری قدیمی مهمان چهل تیکه می شود

مجری قدیمی مهمان چهل تیکه می شود

کم خبر/ محمدرضا علیمردانی در توضیح این ویدئو نوشت:پنجشنبه را با مهمانی سپری خواهیم کرد که یادآور دهه شصت و شیوه‌ی اجرای برنامه‌ها در دو کانال معروف یک و دو است.امیر افشار مهمان چهل تیکه از آنچه گذشت و تجربه‌های خاطره‌انگیز خواهد گفت.روزهای پخش: چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه. ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نسیم.تکرار ساعت ۰۰:۲ ، ۰۰:۸ ،۱۴:۰۰ماییم چهل تیکه‌؛ میزبان خاطره‌سازها، میهمان خاطره‌بازها

همچنین ببینید

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین‌هایی نیاز دارند؟

برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟